Príznaky a liečba krčnej osteochondrózy

Osteochondróza krčnej chrbtice je výsledkom sedavého životného štýlu, podvýživy. Prvé príznaky choroby sa môžu objaviť vo veku 25 rokov, ak nezačnete liečbu, dôjde k závažným komplikáciám. Pri liečbe choroby sa používa integrovaný prístup - liečba drogami, diéta, fyzioterapia a fyzioterapia.

Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice

Cervikálna osteochondróza-degeneratívna-dystrofická zmeny v medzistavcových diskoch, kĺby, čo vedie k zníženiu mobility krku, výskyt silného syndrómu bolesti. Hlavným dôvodom rozvoja choroby je porušenie minerálneho metabolizmu, vďaka čomu sú kosti a kĺby menej silné. 

Prečo existuje cervikálna osteochondróza:

• nadváha, sedavý životný štýl;
• Porušenie tela, skolióza;
• reumatizmus;
• ploché nohy;
• VSD;
• Nesprávna výživa.

Investície do deformácie krčných stavcov môžu vyvolať zranenia, modriny chrbtice, nadmernú fyzickú aktivitu, stres. U žien sa osteochondróza často vyskytuje počas tehotenstva, menopauza - na pozadí hormonálnych zmien sa znižuje množstvo vápnika, kostné tkanivo sa stáva krehkým.

Všeobecné príznaky a príznaky

Pri konštantnom zvýšenom zaťažení krčných stavcov sa vyskytuje svalová kŕč, cievy krčnej chrbtice sú stlačené, obehový proces je narušený, poruchy sa vyskytujú v metabolických procesoch - štruktúra zmeny medzistrertebrálnych diskov, začínajú vyčnievať za spinálny stĺpec.

Ako sa prejavuje osteochondróza krčnej oblasti:

• Syndróm Rook - Na pozadí kompresie nervových zakončení sa vyskytuje bolesť, ktorá sa šíri od krku po čepele ramien, predlaktia, pokrýva prednú stenu hrudníka;
• svalová slabosť v rukách, viditeľný edém krku;
• Keď sa hlava pohybuje, počuje sa charakteristická kríza;
• slabosť, chronická únava, zmeny krvného tlaku;
• Porušenie koordinácie, hlava často závraty, útoky sú sprevádzané nevoľnosťou, zvracaním;
• videnie videnia a sluchu, hluk, zvonenie v ušiach;
• necitlivosť končatín, jazyk;
• časté migrény;
• U žien vo veku 45 - 65 rokov sa bolesť objavuje počas spánku, necitlivosti, brnenie v horných končatinách, útoky sa môžu opakovať niekoľkokrát za noc.

Pri krčnej osteochondróze sú narušené výživa a prísun krvi do mozgu, vyskytujú sa neurotické poruchy - úzkosť, podráždenosť, výkyvy nálady, porucha spánku.

Klasifikácia krčnej osteochondrózy

Ako sa vyvíja osteochondróza, niekoľko štádií vývoja, z ktorých každá má charakteristické vlastnosti. Ako vyzerá postihnutá chrbtica v rôznych fázach, môžete vidieť na fotografii.

Stupeň vývoja choroby:

1.  Osteochondróza 1. stupňa - Počiatočné štádium prebieha bez obzvlášť výrazných príznakov, človek sa pri otáčaní a nakláňaní hlavy obáva zriedkavých a menších bolesti, chrbtové svaly sa rýchlo unavujú.
2.  Osteochondróza druhého stupňa - stavce sa stanú nestabilnými, stlačené nerv, nepríjemné pocity v krku získavajú výrazný charakter, dávajú ho ramenu, ruku. Ďalšími príznakmi sú zvýšená únava, časté bolesti hlavy v týlnej oblasti, rozptýlenie.
3.  Osteochondróza 3. stupňa - Bolesť získava chronický charakter, pokrýva hornú časť chrbta, ramená, pozoruje sa výrazná svalová slabosť, končatiny sú znecitlivené, vyvíja sa medzirvertebrálna prietrž a často sa vyskytuje závraty.
4.  Osteochondróza 4. stupňa - Existuje úplná deštrukcia medzistavcových diskov, nahradia sa spojivovým tkanivom, patologický proces pokrýva niekoľko segmentov chrbtice. Existuje porušovanie koordinácie, záchvaty závratov sa rýchlo zvyšujú a v ušiach sa objavuje hluk.

Akútna osteochondróza - dôsledok chronickej formy ochorenia sa vyznačuje silným útokom ostrej bolesti, ku ktorej dochádza náhle po prebudení.

Ktorého lekára kontaktovať?

Keď sa objavia príznaky krčnej osteochondrózy, je potrebné navštíviť neuropatológa, v niektorých nemocniciach je viac stavovcov - špecialista lieči presne choroby chrbtice.

Diagnostické metódy

Runnované formy osteochondrózy majú výrazný klinický obraz, ktorý vám umožňuje vykonať počiatočnú diagnózu už počas počiatočného vyšetrenia. Metódy inštrumentálnej diagnostiky pomôžu identifikovať stupeň degeneratívnych zmien v stavcoch.

Hlavné typy vyšetrení osteochondrózy:

• X -ray - Metóda je účinná iba v počiatočných štádiách rozvoja patológie;
• MRI - Na obrazovke je štruktúra kostných štruktúr, veľkosť a smer vývoja medzistavcových prietrže, stav miechy;
• CT - Metóda je menej účinná ako MRI, pretože neposkytuje presné informácie o prítomnosti a veľkosti prietrže;
• Duplexné skenovanie - umožňuje vám vidieť poruchy prietoku krvi;
• Elektroneurografia - ukazuje prítomnosť štipku, zápaly, iné poškodenie nervu;
• Rheoencefalogram - predpísaný na porušenie zásobovania krvi do mozgu.

Pre zameriavacie a dôkladné štúdium stavu určitých stavcov sa vykonáva diskografia - kontrastné médium sa zavádza do medzistavcového disku, ktorý vám umožňuje vidieť najmenšie zmeny v tkanivách, aby sa rozlíšilo cikatrické zmeny z prietrže.

Spôsoby liečby osteochondrózy krčnej chrbtice

V počiatočnej fáze vývoja je možné osteochondrózu vyliečiť bez liekov, stačí na prehodnotenie stravy, denného režimu a pravidelne vykonávať komplex špeciálnych cvičení. Pri pokročilých formách choroby je možná účinná liečba iba vtedy, ak používanie rôznych liekov, ktoré pomáhajú suspendovať degeneratívne zmeny v stavcoch.

Komplex terapeutických opatrení nevyhnutne zahŕňa fyzioterapiu - elektroforézu s liekmi, ultrazvuk, magnetoterapiu, laserovú terapiu. Tieto metódy pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou, zápalom, opuchom tkanív, zlepšovaní metabolických procesov a krvného obehu.

Lekárska výchova

LFK je predpísaný počas zotavenia, počas exacerbácie osteochondrózy sú fyzické cvičenia kontraindikované, gymnastika je jednoduchá, dá sa to urobiť doma, musíte robiť pravidelne.

Gymnastika Bubnovsky na liečbu a prevenciu krčnej osteochondrózy:

1. V stojacej polohe voľne spúšťajte ruky pozdĺž tela. Naklonte hlavu vpred, skúste si hrudník bradou, opravte polohu na účet 3. Naklonte hlavu dozadu, brada vyzerá hore, počítať na 3. Vráťte sa do východiskovej polohy.
2. V stojacej polohe otočte hlavu doprava, doľava, v každom extrémnom bode, aby ste na niekoľko sekúnd opravili polohu. Opakujte trikrát v každom reťazci.
3. V stojacej polohe naklonte hlavu doprava, vľavo, skúste sa dostať k ramenu uchom, držte polohu po dobu 30 sekúnd. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere.
4. Brada stojí na opasku a je rovnobežná s podlahou, natiahnutá dopredu. Otočte hlavu, brada, aby žila na ramene, trochu otočte telo, zdržujte pol minúty. Urobte 6 opakovaní v každom smere, môže sa vyskytnúť mierna bolesť chrbtice.
5. V sede je chrbát rovný, ruky na kolenách. Zriedte rovné ramená do strán, mierne dozadu, súčasne naklonte hlavu dozadu, vráťte sa do svojej pôvodnej polohy, opakujte 5 -krát.
6. V polohe, ktorá sedí hlavou, aby sa otočila doprava, dlaň ľavej ruky, aby žila na pravom ramene, lakte rovnobežne s podlahou, pravá ruka leží na kolene a vracia sa do svojej pôvodnej polohy. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere.
7. V polohe sedenia zdvihnite ruky nad hlavu, dobre, aby ste sa spojili, trochu ohýbajte lakte, otočte hlavu na stranu, až kým neobjavíte ľahkú bolesť, opravte polohu v extrémnom bode na niekoľko sekúnd. Opakujte 6 otáčok v každom smere.

Medzi cvičeniami si urobte prestávku 30 sekúnd. Pred začiatkom gymnastiky je potrebné urobiť teplú osprchovanie, aby ste zohriali svaly niekoľko hladkých naklonení hlavy v rôznych smeroch. Po dokončení nabíjania pomôže ľahký úsek vyhnúť sa vzhľadu nepríjemných pocitov nasledujúci deň.

Liečba drogami

Drogová terapia pri osteochondróze je zameraná na odstránenie nepríjemných pocitov, obnovenie mobility stavcov a spomalenie degeneratívnych zmien v tkanivách. Ostré útoky bolesti sa odstránia injekciami NSAID alebo kortikosteroidov, chronická forma choroby sa lieči masťami, tabletkami.

Ako liečiť osteochondrózu:

• NSAID, vyrábajú sa vo forme tabliet a prostriedkov na vonkajšie použitie, eliminované opuchy, bolesť;
• kortikosteroidy - zastavte syndróm akútnej bolesti;
• B vitamíny, obnovujú metabolické procesy v tkanivách;
• Chondroprotektory - prispievajú k obnove chrupavky;
• lieky na zlepšenie prietoku krvi, výživa mozgu;
• Nootropics - Zlepšiť funkciu mozgu, pamäť;
• Musorelaxants - eliminujte svalové spazmus;
• Na miestnu liečbu sa používajú masti a gély s protizápalovými účinkami otepľovania.

Aby bola lieková terapia účinná, je potrebné ju kombinovať s cvičebnou terapiou, dodržiavať stravu, inak žiadne lieky nepomôže zbaviť sa osteochondrózy.

Ľudové prostriedky

Populárna liečba sa musí použiť ako doplnok k drogovej terapii a telesnej výchove, netradičné metódy sa touto chorobou úplne nezbavia.

Čo robiť s cervikálnou osteochondrózou doma:

1. Nalejte čerstvú vrstvu chrenu s vriacou vodou, trochu vychladnite, pripevnite k krku zvnútra, zafixujte ju tenkou prírodnou handričkou. Urobte postup pred spaním, nechajte kompresiu celú noc.
2. Surové zemiaky nastrúhajte na jemný strúhadlo, premiešajte rovnaké rozmery s teplým tekutým medom. Použite zmes na komprimovanie, postup sa vykonáva 1-2 krát týždenne.
3. Zmiešajte surové vajíčko so 100 ml slnečnicového oleja, 20 ml octu a 20 g múky, odstráňte zmes na tmavom mieste 48 hodín, vyberte film z povrchu. Prostriedok na rozmazanie zapálenej oblasti pred spaním, skladujte v chladničke.
4. V máji zbierajte borovicové púčiky do 2 cm dlhé, nakrájané na tenké kruhy, zložte do nádoby s tmavým sklom. Pre 1 časť suroviny vezmite 2 časti cukru, odstráňte liek na tmavom mieste počas 2 týždňov. Vypite 5 ml zmesi trikrát denne, okamžite prehlňte, držte 2-3 minúty v ústach. Trvanie kurzu je 15–20 dní, opakujte 2-3 krát ročne.
5. Zletel 150 g odlúpaného cesnaku a 400 g brusníc, zložte zmes do sklenenej nádoby, pridajte 800 ml medu po 24 hodinách, zmes. Vezmite 5 ml lieku trikrát denne pred jedlom.

Ak chcete zvládnuť silnú bolesť, natiahnutie prebytočných soli pomôže kapustovej plachty namazanú medom, kompresiu, ktorá sa fixuje na krku teplou šatkou, odíde celú noc.

Masáž s cervikálnou osteochondrózou

Masáž pomáha posilňovať svalový tonus, zlepšuje krvný obeh v tkanivách a špecialista vykonáva relácie v závažných formách osteochondrózy. Pri ľahkých formách choroby pomôže sebaposkytovanie pri prevencii - liečba sa vykonáva doma.

Masážna technika:

1. Zahrievajte svaly - s oboma rukami, ktoré sa intenzívne strávia pozdĺž zadného bočného povrchu krku zhora nadol. Čas zahrievania - 2 minúty.
2. Zatlačte okraj dlane na spodok krku a pohybujte sa pohybmi do oblasti rastu vlasov a potom k ramenným kĺbom.
3. Prsty oboch rúk spôsobujú, že trenie kruhových pohybov v týlnej oblasti od línie rastu vlasov po predlaktie - od chrbtice po uši a chrbát.
4. Zložte krčné svaly zdola nahor, potom v opačnom smere.
5. Hladenie zo zadnej časti hlavy k lopatkám - vykonávajte po každom type cvičenia.

Možné následky a komplikácie

V cervikálnej oblasti sú stavce umiestnené blízko seba, výška medzistavcových diskov je malá, takže sa vyskytujú rôzne komplikácie osteochondrózy aj pri zanedbateľných degeneratívnych zmenách v kostnom tkanive.

Čo je nebezpečná osteochondróza krčnej oblasti:

• časté záchvaty migrénov;
• srdcový rytmus, ateroskleróza;
• Výskum, medzistavcovská prietrž, porodenie kostí;
• vážne patológie mozgu;
• zúženie lúmenu stavcovej tepny, čo vedie k vývoju VSD, hypertenzii mozgu, postihnutia;
• Chrbtica.

Kontraindikácie krčnej osteochondrózy

Aby sme viedli plnohodnotný životný štýl s osteochondrózou, je potrebné vyhnúť sa činom, ktoré môžu vyvolať vzhľad bolesti, zhoršenie choroby.

Čo sa nedá urobiť s cervikálnou osteochondrózou:

• spať na veľmi tvrdom alebo mäkkom matraci, na vysokom vankúši;
• Zdvihnite závažia Ak potrebujete zdvihnúť niečo ťažké, musíte to urobiť s priamym chrbtom s ohnutými kolenámi;
• Noste vrece na jednom ramene;
• S exacerbáciou patológie robte aktívne pohyby hlavy, krku;
• fajčiť, piť alkohol;
• chôdza bez šálu za chladného počasia, sedieť v návrhu, blízko klimatizácie;
• Po dlhú dobu byť v nepohodlnej polohe, v polohe na sedenie;
• nosiť topánky s vysokým obsahom;
• Plač po krku.

Tepelné postupy - Ohrievanie kompresie, návšteva kúpeľa, zahrievanie modrou lampou, sa dá vykonávať iba v štádiu remisie choroby. Pri exacerbácii teplo zmierni bolesť iba na krátku dobu, ale čoskoro sa nepríjemné pocity vrátia, stupeň ich prejavu sa zvýši.

Prevencia choroby

Na udržanie zdravia chrbtice stačí pozorovať jednoduché pravidlá prevencie.

Ako sa vyhnúť krčnej osteochondróze:

• Zbavte sa nadbytočnej hmotnosti;
• Každé ráno robte gymnastiku, kúpanie, jogu, tanec;
• Viac času na trávenie čerstvého vzduchu, ranné prechádzky sú obzvlášť užitočné;
• jesť správne, riadiť príjem soli, pozorujte režim pitia;
• Pri práci na sedení každú hodinu urobte teplú pre krk, monitorujte držanie tela;
• Udržujte krk v teple;
• Farma, vyhnite sa fyzickej, duševnej a emocionálnej prepracovaniu.

Cervikálna osteochondróza je chronické, pomaly progresívne ochorenie, príznaky choroby sa okamžite nezobrazujú. Kompetentná kombinácia tradičných a ľudových metód liečby, gymnastiky a stravy pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi a jednoduché preventívne opatrenia sa môžu vyhnúť relapsu patológie.